你只要做好一件事就夠了:愈複雜的人生,愈需要用簡單來解題(新版) 麥田夏‧瓦茲蒙德(Sh?? Wasmund) 七成新 G-5758

  • 商品型號:G-5758
  • 庫存狀態:1
  • $299

  • 使用點數購買:1
所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 報價日期 : 2021-02-24 物況: 七成新

你只要做好一件事就夠了:愈複雜的人生,愈需要用簡單來解題(新版)

作者:夏‧瓦茲蒙德(Sh?? Wasmund)
譯者:簡秀如
ISBN:9789863448600
出版社:麥田
出版日期:2021/01/09

 

 

內文簡介 》
◆亞馬遜暢銷書作家夏.瓦茲蒙德,全新著作
◆15道自我檢測的練習題,幫你釐清自己是否做得太多

「幸福的秘密不在尋求更多,而是培養出享受更少的能力。」
——蘇格拉底

原來我做得太多!
停止想要做好每件事的念頭,擺脫總是做得過頭的日子,
開始簡單,擁有理想生活,
這本書,寫給總是忙個不停,但卻什麼都沒完成的你。
你是否老是在追趕進度,到頭來卻發現沒有完成任何事?
你是否讓自己承受太多壓力,結果反而使目標更難達成?
完成事情的重點不在於做更多,而是有能力選擇做一件對的事就好。
這本書可以改變你的生活,指導你掙脫停不下來的生活的方法、擺脫工作清單的秘訣,是一本讓你有時間追隨夢想、放開不重要一切的重要指南。

忙碌不一定是好事,你可以選擇更好的生活方式;
你無法控制每一件事,但是能決定哪件事對自己來說才是重要

在現代社會文化中,我們易於讚賞一個能夠承擔壓力且工作辛勞的人,如果夠忙碌,別人就不會嫌我們不夠努力。而在大部分的時間裡,我們會從一個工作跳到另一個工作,試圖滿足每個人,但卻又會抱怨沒有足夠的時間去完成其他自己想做的事,甚至過得更不快樂。

每個人都有權利去追求自己想要的生活,但這並不是指要去做每件事。當我們願意停止做那些不重要的事,就能創造一個更好的人生。想要實現理想的生活,不是要做更多,而是要做更少。

本書結合了適用技巧、個人經驗、有效的建議和練習,以及清楚指示及激勵行動計畫,教導我們如何立刻做出改變,擁有健康和快樂的人生。

【停止不簡單】
▍正面地說「不」
事情總是會無止盡地出現,這時候最該做的就是說「不」。避免預設對方的反應,不要擔心拒絕後對方會怎麼評價自己,違反直覺的事就是該拒絕的事,這就是從桎梏中跳出來的第一步;而若是不確定是否要答應的事,最優先要做的是替自己爭取思考的時間,而不是立即給予明確的答覆。

▍跳離「分析癱瘓」
避免過度思考,別深陷入研究調查中,讓它成為不去開始做的藉口。研究一件事的目的是來幫助你釐清問題,而不是要讓你去模擬所有的情況,並設法去回答每個假設的問題,因為這樣只會讓自己在不存在的問題裡疲於奔命。

▍聆聽直覺
直覺並非毫無根據,你的直覺是來自大量的研究及生活的總結,當猶豫不覺時,請聽從自己的直覺,它會幫助你踏出另外一步。

【開始簡單生活】
▍三個時間管理的要訣
如果你總覺得時間不夠用,請參考下作法:?吃掉那隻青蛙:優先做自己害怕的那件事,接下來就不會再為它擔憂,有時間去做其他事;?番茄時間管理法:如果不知道如何開始,拿出鬧鐘設定二十分鐘,專心去做其中一件事,幫你提昇專注力;?分批任務:將事務以類型區分,一口氣處理同一類型的事,增加速度。

▍分割目標
專注於能做出真正成績的重點領域,而不是整個職務內容,將會更容易成功;關鍵在於不要把焦點全放在最終的目標上,而是放在過程中的每一步。分割目標會使你專心,並且擁有持續的動力。

▍緊急的事不一定重要!
當事務已經超出負荷時,詢問自己:?讓你更接近目標的事情,要比那些沒有直接幫助的事更優先處理;?思考一下不去完成的後果;?有時緊急事件是來自於自己的分心,減少讓自己分心的機會。透過以上三點,幫助自己釐清哪些事對自己真正重要。

▍強化支持網
求助並不是怯懦的象徵,而是讓你不把時間花費在不必要做的事情上頭。找出周遭哪些是真正支持你的人?找出那些站在你這邊的人,開口尋求協助,建立自己支持網。每個人都有其擅長,你不需要什麼都事必躬親。

夏‧瓦茲蒙德(Sh?? Wasmund)

如果您對本商品有任何問題,請在此留下您的意見和建議!

注意: 評論內容不支援HTML代碼!
   差評           好評
驗證碼

標籤: 你只要做好一件事就夠了:愈複雜的人生,愈需要用簡單來解題(新版)

Random Produts

我的性格,我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫 天下文化班傑明‧哈迪(Benjamin Hardy) 七成新 G-6641

我的性格,我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫 天下文化班傑明‧哈迪(Benjamin Hardy) 七成新 G-6641

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 報價日期 : 2021-05-26 物況: 七成新..

$420

贈品_圖書館學大意 四成新 G-6239

贈品_圖書館學大意 四成新 G-6239

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 各賣場同步銷售,有數量不代表有庫存,訂購前可先詢問..

$10

我們要去美國住(全新增訂版)(美式發音MP3免費下載) 眾文圖書長井千枝子 七成新 G-6528

我們要去美國住(全新增訂版)(美式發音MP3免費下載) 眾文圖書長井千枝子 七成新 G-6528

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 報價日期 : 2021-05-15 物況: 七成新..

$420

贈品_國文 三成新 G-6251

贈品_國文 三成新 G-6251

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 報價日期 : 2021-04-10 物況: 三成新..

$10

令人瞠目結舌的Minecraft不可思議900+α究極玩法 尖端野上輝之 七成新 G-6296

令人瞠目結舌的Minecraft不可思議900+α究極玩法 尖端野上輝之 七成新 G-6296

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 各賣場同步銷售,有數量不代表有庫存,訂購前可先詢問..

$320

科技與惡的距離:AI性愛伴侶、人造肉、人造子宮和自主死亡,它如何改變人性和道德,影響現在和未來的我們 墨刻珍妮.克利曼(Jenny Kleeman) 七成新 G-6289

科技與惡的距離:AI性愛伴侶、人造肉、人造子宮和自主死亡,它如何改變人性和道德,影響現在和未來的我們 墨刻珍妮.克利曼(Jenny Kleeman) 七成新 G-6289

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 報價日期 : 2021-04-15 物況: 七成新..

$480

適合你的,世界上唯一的學習法:1300位後段班學生成功逆轉人生的讀書戰略 如何坪田信貴 七成新 G-5931

適合你的,世界上唯一的學習法:1300位後段班學生成功逆轉人生的讀書戰略 如何坪田信貴 七成新 G-5931

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 報價日期 : 2021-03-08 物況: 七成新..

$260

無限賽局:翻轉思維框架,突破勝負盲點,贏得你想要的未來 天下雜誌賽門‧西奈克(Simon Sinek) 七成新 G-6652

無限賽局:翻轉思維框架,突破勝負盲點,贏得你想要的未來 天下雜誌賽門‧西奈克(Simon Sinek) 七成新 G-6652

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 報價日期 : 2021-05-27 物況: 七成新..

$999,999

App Inventor 2 互動範例教本(第4版) 蔡宜坦蔡宜坦 七成新 G-5881

App Inventor 2 互動範例教本(第4版) 蔡宜坦蔡宜坦 七成新 G-5881

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 因商品擺放於各賣場, 請使用便利商店取貨付款, 資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費 謝謝. 報價日期 : 2021-0..

$450

負翁, 富翁: 用明天的錢圓今天的夢, 談舉債經營的藝術 崧燁文化事業有限公司崔英勝/ 李吳 七成新 G-7182

負翁, 富翁: 用明天的錢圓今天的夢, 談舉債經營的藝術 崧燁文化事業有限公司崔英勝/ 李吳 七成新 G-7182

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 報價日期 : 2021-07-19 物況: 七成新..

$299

迷你版雙頭type-C HUB2.0+讀卡器+PD集線器(顏色隨機) J-14727

迷你版雙頭type-C HUB2.0+讀卡器+PD集線器(顏色隨機) J-14727

各賣場同步銷售,有數量不代表有庫存,訂購前可先詢問有無現貨,感謝. 所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 因商品擺放於各賣場, 資訊周邊產品零售價,不含設定安裝..

$199

《Email 900句典》ISBN:9577295797│貝塔/智勝│Howie Phung 貝塔/智勝貝塔/智勝 良好(八成新) G-350

《Email 900句典》ISBN:9577295797│貝塔/智勝│Howie Phung 貝塔/智勝貝塔/智勝 良好(八成新) G-350

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 各賣場同步銷售,有數量不代表有庫存,訂購前可先詢問..

$149

二手_杯子 全新 G-3757

二手_杯子 全新 G-3757

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 因商品擺放於各賣場, 請使用便利商店取貨付款, 資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費 謝謝. 報價日期 : 2020-0..

$50

新概念900句玩轉旅遊英文 常春藤有聲賴世雄、吳紀維 七成新 G-5321

新概念900句玩轉旅遊英文 常春藤有聲賴世雄、吳紀維 七成新 G-5321

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 因商品擺放於各賣場, 請使用便利商店取貨付款, 資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費 謝謝. 報價日期 : 2021-0..

$420

照護日本語 會話學習! 豪風出版有限公司戶田菊子/ 陳月紅 七成新 G-8769

照護日本語 會話學習! 豪風出版有限公司戶田菊子/ 陳月紅 七成新 G-8769

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 各賣場同步銷售,有數量不代表有庫存,訂購前可先詢問..

$360

貨幣戰爭:誰掌握了貨幣,誰就能主宰這個世界(暢銷新裝版) 遠流出版宋鴻兵 七成新 G-6085

貨幣戰爭:誰掌握了貨幣,誰就能主宰這個世界(暢銷新裝版) 遠流出版宋鴻兵 七成新 G-6085

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有,若有侵權請來信告知,謝謝。 請使用便利商店取貨付款,資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費,謝謝. 各賣場同步銷售,有數量不代表有庫存,訂購前可先詢問..

$480

關於現場面交自取者

訂購說明 : 請使用貨到付款.

關於現場面交自取者 : 因倉庫不對外開放,

面交地點公司倉庫附近 : 新店安成街7-11 安成門市

地址: 231新北市新店區安成街35號29號 地圖

謝謝

TEL : 0908-113-192。

台豐實業社(82091176) © 2024